如何纠正儿童驼背呢
第一，何纠体会正确姿势的正儿要领。可以用芭蕾形体训练的童驼方法，脚跟并拢，何纠双脚外开180度，正儿成“一”字。童驼矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书(厚度20毫米以上)，经常进行这样的站姿练习，可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。
第二，使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋，这种鞋是前高后低的，和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的，只是这样方法更简便，更生活化和经常化，便于长期坚持。形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同，可以作为日常生活用鞋，回头客的重复购买也有很多。
第三、外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关 节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。
通过上述的方法对孩子在平时进行纠正是一种有效果的方法，不过需要家长长期的提醒和纠正，驼背的情况是一个长期的过程形成的，我们在给孩子纠正的时候也不要太着急，操之过急了后，反而不好，这样的调整也是需要相当长的时间后才会有效果。
(责任编辑：休闲)
女人吃珍珠粉有什么好处呢？
孕妇身上长斑的原因是什么
孕期下身痒怎么办应该如何治疗
女人怀孕期间腹痛正常吗
懒人黄瓜减肥法 瘦出新高度推荐文章
-
女性经期总是会受到大家的关注，这是因为经期对于女性而言这是非常的重要，经期让女性的健康受到了很大的影响，经期如果保养的好，不仅可以缓解女性经期的痛苦，而且还能促进女性肌肤的改善，因此怎么样让女性的经期
...[详细]
-
孕妇嘴巴周围长痘很大的原因是因为凭什么要注意身体保养，比如有的孕妇皮脂腺分泌非常旺盛，是属于油性皮肤，这个时候应当注意避免过分清洁皮肤，清洁之后还要及时对皮肤补水，保持皮肤一定的油性。而且，平时不要用
...[详细]
-
一旦一个孕妇在大腹便便的时候被检查出来有地中海贫血的时候，那么往往是很痛苦的了。病人的话不仅仅自己会有地中海贫血的症状，而且往往还担心影响肚子里面的孩子的了。这是好的人们一旦确诊有地中海贫血的时候，那
...[详细]
-
我们都知道每当我们的孕妇妈妈在怀孕的时候身体素质都是非常差的，这时候一定要需要进行营养补充，多吃一些有益的食物，但是也有很多的饮食禁忌，需要引起我们的高度重视，可能很多人对于怀孕初期忌吃的东西有哪些还
...[详细]
-
雌激素是女性的一种激素，而男性的激素也叫做雄激素，男性的体内的雄激素对男人的身体好处和作用很大，而女性的雌激素对女性的身体好处也是极大的，任何一个激素失去或者是降低之后对身体的伤害都是很大的，而女性的
...[详细]
-
如果怀孕期间孕妇有胃疼的症状很容易造成孕妇精神负担过重，从而导致营养成分摄入不均衡，比较严重的还会影响胎儿的正常发育。我们建议患有胃肠炎的孕妇在怀孕期间不要有过大的精神压力，胃肠炎通过调理治疗也能得到
...[详细]
-
胃病困扰着很多人，尤其是年轻人中很多都患有胃病，多是因为长期不规律的饮食习惯导致的。有很多女性在怀孕初期的时候也会出现胃痛的现象，还会伴随一些妊娠反应，再加上生理上的变化是很折磨人的，那女性怀孕初期胃
...[详细]
-
现在的社会辐射到处都会存在的，所以对于特殊的人群之一的孕妇来说处处都需要很小心的应付着，孕期是需要特别呵护的，比如说是在洗完头发后害怕着凉，所以就会选择用电吹风把头发吹干，但对于电吹风是否会有辐射作用
...[详细]
-
女性在经期的时候肯定会用到卫生巾，但事实上在现在生活当中对于卫生巾的使用，很多人的方法，其实也是存在一些错误的，所以可能因为错误的方法，反而容易给自己的健康造成一些不良的影响，因此下面我们就为大家具体
...[详细]
-
孕前体检之孕前3-6个月进行孕前检查最好的时间，一般是在孕前的3-6个月进行，这样做的目的是一旦发现了其他的问题的话，那么这样就可以有时间进行治疗。此外，虽然是妻子怀孕生孩子，但是孩子的健康有一半还是
...[详细]
热点阅读
