产后涨奶有硬块怎么办 专家叫你这么干
产妇涨奶有硬块怎么办？
1、热敷
产妇的乳房如果出现了涨奶和有硬块的情况，可以采用热敷乳房这一方式。热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
2、按摩
对乳房进行按摩也可以有效的疏通乳腺。对乳房进行按摩有很多种方式，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。
3、借助吸奶器
当产妇的乳房被奶水涨得很疼的时候，可以采用手动或电动吸奶器将其吸出，而且缓解效果还很不错。
4、热水澡
如果产妇的乳房又涨又疼，而且还有硬块的话，不妨先洗个热水澡，然后对乳房进行有效的按摩，这样感觉会舒服些。
5、温水浸泡乳房
涨奶有硬块的缘故就是因为乳房中的奶水太多而没有及时的排出，这时产妇可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。
产妇涨奶有硬块怎么办？常识网养生在线专家温馨提示：为了预防产妇涨奶和硬块的出现，新妈妈在自己乳房开始分泌乳汁时候就要尽快让宝宝吸允，这样可以很有效的预防奶结的形成，如果，宝宝无法及时来吸允，那宝妈们要想办法将奶水吸出或者挤出。
(责任编辑：综合)
女性会得膀胱炎吗？
皮肤过敏能吃白灵菇吗
糖尿病人能吃母鸡吗
糖尿病人能吃花生吗
女性运动内衣平时可以穿吗推荐文章
-
相信每个月总有几天很多女性朋友们都会出现烦躁的感觉，其实这就是月经的到来。月经也俗称女性的好朋友，会陪伴女性大半辈子，它能更好的为女性排出体内的淤血和毒素，从而延缓女性的衰老。因此就有很多女性朋友们提
...[详细]
-
百善孝为先，高血压是中老年人常患的病症，身为子女的我们一定要了解高血压患者的饮食注意事项。高血压患者不能吃的东西有很多，总的慨括就是三高和三低原则，三高就是高纤维、高维生素和高钙食品，而三低就是低盐分
...[详细]
-
饮食对于我们有着非常重要的作用，而饮食对于高血压病人来说作用就更加大了，因为好的饮食能够令高血压的患者血压降下来，有利于控制高血压并发症没那么容易出现，而不好的饮食会令高血压患者的血压一下子升高，导致
...[详细]
-
我们都知道皮肤过敏患者在生活中是不能吃一些含有过敏原的食物和对皮肤有刺激性的食物的，但是对于芒果这种东西，它是会引起皮肤过敏的，所以皮肤过敏的患者在生活中最好是要不要吃芒果。如果你们想要尝试一下自己会
...[详细]
-
生活中有许多的女性朋友上身挺瘦，下体却很胖，这让许多女性朋友都烦恼不已，因为下体肥胖也会直接影响到个人的整体美观，让人看了十分的不好看，因此众多下体肥胖的女性朋友都想尽快的找出有效的方法来让自己的下体
...[详细]
-
皮肤过敏能吃多宝鱼吗？这个问题是很多朋友想要了解的，当然对于皮肤过敏患者来说，更是想要知道这个问题的。虽然在我们大家的现实生活里面，有很多人并不可以经常吃到多宝鱼。但是多宝鱼这种鱼类还是比较常见的，很
...[详细]
-
便秘患者一般都是在饮食生活中出现的问题，所以必须注意饮食生活规律。便秘患者不能吃油炸上火的食物，不宜吃生冷辛辣刺激的食物。沙果便秘患者是可以吃的，沙果是夏季里人人多很喜欢吃的水果之一。沙果的营养价值也
...[详细]
-
在许多荒芜的沙漠或者是森林里，生长着这样的一种植物，它没有强壮的枝干，只有几片大大的叶子，由于水的紧缺，其身上长满了一根根的刺，但是出乎意料的事是，它长出果来了，这便是仙人掌果，仙人掌可以吃的，这果也
...[详细]
-
每个女性都不希望被疾病所困扰，但是妇科疾病是我们生活中发病率最最高的一种，其中子宫肌瘤就是最常见的一种，他会对身体的伤害非常大，严重的情况还需要将子切除。这样往往会给女性带来一定的心理压力，同时对身体
...[详细]
-
高血压患者的饮食是有原则可以遵循的，很多高血压患者只知道饮食需要清淡，但是具体就不知道应该吃什么了，甚至有很多高血压患者认为少吃东西，不吃东西就能控制好自己的血压，其实这些想法都是错误的，高血压患者的
...[详细]
热点阅读
