如何治疗贫血 送你六个食疗滋补方

如果出现贫血的何治症状应该怎么办呢？最佳答案当然是食疗滋补。贫血属虚症，疗贫疗滋常见于血虚、血送气虚、个食阴虚、补方阳虚等。何治因此，疗贫疗滋治疗贫血要益气补血。血送中医有多款食疗方可治贫血，个食患者不妨根据自己的补方病情，选择合适的何治食疗方进行调治。

贫血是疗贫疗滋指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的血送原因主要有红细胞过度破坏、造血不良和失血。个食贫血在祖国医学属“虚证”范畴，补方虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治。

1.龙眼肉15g，红枣3～5枚，粳米100g。同煮成粥，热温服。有养心补脾、滋补强壮的功效。

2.新鲜羊骨2斤(1000g)，粳米200g。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10～15天为一疗程。有补肾壮骨的作用。

3.糙糯米100g，薏苡仁50g，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。有滋阴补血的功效。

4.制首乌60g，红枣3～5枚，粳米100g。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将熟时，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。有补肝益肾、养血理虚功效。

5.鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。有补铁的作用，适用于缺铁性贫血。

6.猪肝150g，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50g洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。有补铁作用，适用于缺铁性贫血。