怀孕六个月要注意什么？怀孕6个月的注意事项

怀孕6个月的怀孕准妈妈，体重增加比较快，个月比较明显，注意注意如果出行坐公交车的什怀事项话可能已经有人会看见你怀孕了而给你让座。这个时期体重一般每周可以增加350克左右。孕个月这时候准妈妈要注意饮食，怀孕使体重逐步稳定的个月增加，不要暴饮暴食，注意注意有的什怀事项准妈妈可能受一定心理因素的影响，觉得怀孕了就要多吃，孕个月否则宝宝的怀孕营养会跟不上。其实不然！个月准妈妈在怀孕的注意注意不同时期都要注意自己的饮食，调整好膳食结构，什怀事项既要保证宝宝能摄取足够是孕个月营养，也要避免自身体重增加过快以及胎儿过大，尽量少吃吃高糖、高脂肪等热量非常高但是营养价值很低的食物。

怀孕6个月的准妈妈，子宫也进一步变大了，准妈妈可能变得有些笨拙，不是那么灵活，不要因此就长时间的休养，要进行适宜的运动，这样不仅对胎儿有利，也有助于自然分娩的。

怀孕6个月的准妈妈可能变得比平时更容易出汗。怀孕以后，代谢率增高，所以准妈妈经常觉得很热，特别爱出汗，就算天气转凉了，准妈妈还是会发现，每天早上醒来后都是一身汗。这时候准妈妈一定要注意保暖，不要因为不觉得冷就忽略了保暖，尤其是晚上睡觉的时候，一定要盖被子，尤其是盖住肚子和下肢，这样可以避免着凉和因此而引起的下肢抽筋。另外，因为热孕妇可能会增加洗澡的次数，其实这样是不好的，注意孕妇洗澡的时间最好每次不要超过15分钟，水温不要过热，用过热的水洗澡可能会导致胎儿畸形。

怀孕6个月，孕妇的乳房也会逐渐发生一些变化，有时候会觉得乳房胀痛，这个时期要做好乳房护理，每天要进行清洗或者热敷，有乳头凹陷的孕妇要注意每天护理后还要对乳头做一定的牵拉运动，牵拉时力气不要过大，一般每天牵拉10—20次即可。另外，有习惯流产史或者觉得腹部疼痛的孕妇不要做乳房护理，否则可能会刺激宫缩，引起早产。

怀孕6个月的孕妇，有时会感觉到头晕，尤其是半夜起来想去厕所的时候，可能忽然会分不清放向，这时候要注意卧室中家具和物品的摆放，不要因为一时头晕而摔跤或者碰撞到家中摆设，增加危险。注意房间里的通风，注意起床的姿势、注意体位变换时的动作，不要长时间站着、也不要长时间走路或者逛街。如果头晕很严重，躺下来休息一下，然后再起来活动。

另外，这个时期仍要注意预防腹泻和便秘。以上就是对孕6月孕妇注意事项做的一些总结，希望所有准妈妈都能安安全全地生出健康聪明的宝宝。

(责任编辑：焦点)