很多妈妈在生完孩子之后，产后会有一个发现，牙齿怎么自己这段时间牙齿感觉有明显的松动松动，但是回事现在自己在刚刚生完孩子的过程当中，还要给孩子喂奶，产后所以很多妈妈都会觉得不敢随便吃药，牙齿也不会随便去看医生，松动但是回事这种情况到底是什么原因所引起的呢，应该要如何调理呢？来看一下吧！产后

产后牙齿松动，牙齿原因较多。松动一是回事怀孕时和分娩后不注意饮食卫生、忽视口腔保健，产后在充血肿胀的牙齿牙龈处形成大量的细菌堆积并钙化，牙石中的松动细菌分泌毒素和代谢物，腐蚀牙龈，牙齿慢慢失去牙龈和牙周组织保护，最后松动脱落。

二是缺钙，孕期缺钙，在产后会出现牙齿疏松或牙齿脱落现象；产后处于哺乳期的新妈妈平均每天丢失钙约300毫克，体内的雌激素水平较低，泌乳素水平较高，在月经没有复潮之前，骨头更新钙的能力处于低水平，分泌进乳汁中的钙质是动用母亲自身的钙储备，这时，如不及时补充钙，也会出现牙齿松动。

三是产后饮食上的原因，产后常食用坚硬食物、酸性食物、冷饮等伤害了牙齿。

为了保证母体的钙不被动用，乳母应增加钙的摄入量，多吃含钙丰富的食物如牛奶及乳制品、虾皮、海带、紫菜，还有大豆及豆制品和各种瓜子、芝麻酱等，可吃些钙强化食品。还应该适当进行户外活动，多晒太阳，在医生指导下服用钙剂及维生生素D。

建议妈妈在这段时间，一定要注意休息，因为刚刚生完孩子，在坐月子的过程当中身体会比较的虚弱，而且一定要坐好月子千万不要受凉，否则很有可能会落下很多月子病，对以后的身体康复也有很多的影响，这段时间饮食一定要注意多吃有营养的。