睡眠不好真的对胎儿有影响吗？
偶尔的影响睡眠不好对胎儿没有任何影响。长时间睡眠不好，睡眠情绪的不好波动肯定会使孕妇的血压、心跳变的对胎不正常，身体内环境紊乱，影响各种激素分泌失衡，睡眠肯定不利于胎儿的不好生长发育。充足的对胎睡眠对孕妇尤其重要.因为身体方面的变化，孕妇容易疲劳，应获得充足的睡眠. 孕妇每日的睡眠时间最少不能低于8小时.怀孕7-8月个月后，应该保证午睡，但时间要控制在2小时之内，以免影响夜间的睡眠.
孕妇腹中的胎儿通过胎盘与母体进行气体和物质交换，获得氧气，养料，排出二氧化碳和废物.胎盘血液灌注与否，直接影响胎儿的发育与生存.因此，孕妇既要保证充足的睡眠，又要采取适于胎儿发育的睡姿。
睡眠选择左侧卧位.孕妇从怀孕4个月起子宫会逐渐增大，这时睡眠宜采取左侧卧位.仰卧或右侧卧位时，增大的子宫会压迫腹主动脉及扭转子宫韧带和系膜，使子宫血流量明显减少，直接影响胎宝宝的营养和发育。建议孕妈妈们每天至少要保证8~9个小时的睡眠时间，而且最好有1~2个小时的午睡时间。另外要注意养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜。
看完文章，大家应该明白了睡眠不仅对准妈妈健康十分重要，对胎儿的成长也是很重要的。如今很多年轻的准妈妈都喜欢熬夜，这样导致睡眠不足的危害也可想而知了吧。如果准妈妈出现失眠的情况，一定要想办法解决，以免影响到腹中宝宝的健康。
(责任编辑：百科)
小阴唇不对称怎么回事
儿童鼻窦炎的治疗方法
什么是小儿哮喘病
宝宝背部湿疹怎么办
提前闭经怎么回事呢推荐文章
-
随着人们对于美的追求越来越旺盛，更多的新奇美容方法出现，例如近年来的面部刮痧美容法。不过脸上有很多敏感区，在刮痧的时候要注意一些禁忌。那么面部刮痧后注意事项有哪些呢？一： 脸部刮痧时应避风和注意保暖1
...[详细]
-
其实在儿童的时期是正在长身体的年纪，如果这种年纪的营养没有跟上的话就很有可能导致营养不良，甚至是发育不良，那样的话就会使得自己的孩子瘦弱，甚至是体弱多病的，那么下面我就一起来了解一下儿童发育指标的介绍
...[详细]
-
相信大家对于儿童远视性弱视这样的疾病肯定不会太过于熟悉，儿童远视性弱视并不是一种常见的疾病，不过由于儿童远视性弱视的危害性很大，所以我们还是有必要掌握多一些关于儿童远视性弱视的知识特别是儿童远视性弱视
...[详细]
-
现在小儿感冒是比较常见的一种疾病，因为小孩的免疫力比较差，所以在换季节的时候，如果在护理方面不是太到位，那么就容易造成小儿感冒，所以有很多家庭，就想具体了解一下治疗小儿感冒的偏方，为了你能尽快的了解一
...[详细]
-
瑜伽是很多女性朋友们比较喜欢的锻炼方法，我们也要看到很多的瑜伽店，可是，瑜伽可以自己练吗？而女性在家可以练瑜伽吗？相信大家都有这样的疑问吧！自己在家练瑜伽，不仅可以省很多的钱，而且也会比较多方便，那么
...[详细]
-
有些小朋友在经常玩耍的时候，由于在卫生方面做得不够好，所以就使得自己手上起了小疙瘩，手上起小疙瘩，会影响孩子的手部健康，所以很多家长想了解一下孩子手上起小疙瘩是什么病？为了尽快的了解，也为了尽快让孩子
...[详细]
-
当我们做了父母的时候都会对自己的孩子非常的关心，只要他身上出现一点点的小问题我们就会非常的紧张，就譬如当我们遇到孩子大便有血的时候，是不是心里就会非常的担心呢，由于对相关方面的知识也并不是很了解，所以
...[详细]
-
说到宝宝健康，很多爸爸妈妈都会非常关心。但是，这种关心并不是所有的爸爸妈妈就能随时的解决孩子的问题。所以，在日常生活中，如果遇到三岁宝宝舌苔白厚的情况，很多爸爸妈妈并不知道该如何处理。为了让宝宝快速的
...[详细]
-
心脏病是一种发病率高且发病快的疾病，对人体健康的威胁很大，可能还会引发其他的病症，所以心脏病患者要及时接受手术治疗，手术后对饮食有很多的禁忌，水果的营养价值丰富，那么心脏病术后吃什么水果好呢？1、香蕉
...[详细]
-
最近很多妈妈都说，发现自己的孩子有了支气管炎的症状，十分的担心，那么对于儿童的支气管炎该如何治疗呢？下面小编就为大家详细的讲讲一起来看吧！支气管炎是儿童常见呼吸道疾病，患病率高，一年四季均可发生，冬春
...[详细]
热点阅读
