常喝西红柿汁的好处是什么
番茄汁的常喝处功效与作用1.
番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、西红纤维素、柿汁果胶外，常喝处还富含番茄红素，西红番茄红素是柿汁较强的抗氧化剂，可改善老年性黄斑病变。人体血浆中番茄红素的含量越高，癌症、冠心病的发病率就越低;
番茄汁的功效与作用2.
番茄汁含有多种有机酸，有机酸除了保护维他命C不被破坏外，还可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的;
番茄汁的功效与作用3.
番茄汁中还含有一种抗癌、抗衰老的物质称为谷胱甘肽，研究发现，番茄汁对于一些类型的癌有预防效果，对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌;
番茄汁的功效与作用4.
番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效，是优良的抗氧化剂，能清除人体内的自由基;
番茄汁的功效与作用5.
番茄汁还具有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效。其特性为介于果实与蔬菜间，含有丰富的维他命A与C，由于有机酸的保护，可使番茄在烹调中维他命C不被破坏。
番茄汁的功效与作用6.
每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。
番茄汁的功效与作用7.
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
常喝西红柿汁的好处有七点，然而我们去发现生活中很多人不喜欢西红柿带有的酸味，吃的时候还会添加一些糖在里面，从而降低酸味，其实西红柿的酸也是一种营养元素，只要不是青的西红柿都是可以吃的，并且越红的西红柿营养越丰富，我们要选择的时候一定要选择新鲜的、颜色亮丽的，但不能是添加了催红素的。
(责任编辑：知识)
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