上班出发之前应做的备知准备

1

饮水。由于怀孕本身常常会给人带来尿频的职场准妈感觉，所以准妈妈们不宜一次饮大量的妈必水，每次喝定量的备知饮水能帮助你避免满大街找卫生间的慌忙与尴尬。

2

衣着。职场准妈一定要根据季节变化增减衣服，妈必要特别注意防寒保暖。备知即使在炎热的夏天也要准备好一件对襟的长袖衬衫或针织衫，以便在空调环境中及时做好保暖。

3

鞋子。务必要准备一双适合自己的鞋子，后跟3厘米左右的舒适鞋为最佳选择，尽量不要穿高跟鞋或平底鞋。

4

情绪。早上应该为自己准备一个好心情，怀孕后准妈妈的心情总是会有一些烦躁与怪异，不过，千万不可把这种不良情绪带到工作中来，因为同事和客户是不会因为你正处于特殊时期而如同你的家人一样对你百般体贴。

二、上班途中注意事项

1

乘车。如果准妈妈上班要坐地铁或者公共汽车，那么尽量坐在车头的位置，这样相对更平稳一些，不太颠簸。倘若你选择打车，那么尽量坐后排，因为副驾驶位是最不安全的位置，并且发生紧急情况时，防撞气垫弹出很可能会撞伤你的肚子。如果你是自己开车上班，一定要正确佩戴安全带。注意，安全带应该把横带一段箍在肚子与大腿之间，紧贴于盆骨，同时要在背后放一个靠垫，对减轻腰背的压力很有帮助。

2

步行。当你步行时，一定要“眼观六路，耳听八方”，看到身边或者对面匆忙走过来的行人、车辆应注意避让，以防自己和腹中宝宝受到意外伤害。

职场准妈妈必备知识，以上就做了详细的介绍，所以对于很多职场准妈妈，要想确保自己的身体健康，确保自己体内孩子的健康，一定要对以上所介绍的准妈妈必备知识，有一个具体了解后，才能做好各方面的工作，保证自己体内孩子和自己的健康。

(责任编辑：热点)