一颗“不老仙丹”下肚 容颜真的定格了
一、肚容的定菠菜
不贫血，不老仙丹体质强、颗下皮肤好、肚容的定排毒、不老仙丹保护视力、颗下稳定情绪、肚容的定可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。
二、生蚝
生蚝有助于健康皮肤，保持皮肤弹性和光泽。
三、草莓
草莓不但汁水充足，味道鲜美，还对人体健康有极大益处。草莓可改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病。同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，滋润喉部。
四、黄豆
大豆是植物中雌激素含量较高食物之一，这对女性的健康是极其重要的。
五、豆腐
推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。
六、核桃
健脑，一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。
七、胡萝卜
胡萝卜富含维生素a，可使头发保持光泽，皮肤细腻。
八、鸡蛋
增强记忆力，美容，蛋黄不仅不会消耗维生素h，还可以帮助我们合成它。
九、金枪鱼
金枪鱼脂肪酸能降低血压，预防中风，抑制偏头疼，防治湿疹，缓解皮肤干燥。
十、蒲公英茶
由长白山野生蒲公英叶和根，通过制茶工艺而成的蒲公英叶茶和蒲公英根茶，消炎，去火，利尿散结，对预防治疗咽喉炎，乳腺炎、乳腺增生。并且蒲公英根茶还可以清肝毒，预防肝损伤，尤其对饮酒造成的肝损伤有很好的作用效果。
(责任编辑：探索)
想要坐着瘦腿？赶紧试试这些方法
孕妇喝柠檬水要注意哪些事项 什么时间喝柠檬水好
孕妇可以吃哈密瓜吗？
孕妇能吃无花果吗
妇女更年期如何保养比较好？推荐文章
-
运动减肥是非常受女性朋友欢迎的一种减肥方式，很多女性朋友都会长时间的坚持运动，以消耗身体里面多余的脂肪和能量，长时间坚持适当的运动，会加快人的新陈代谢，使肌肉变得更加紧实，然而女性朋友在月经期的时候，
...[详细]
-
茶是很多人喜爱的，无论是男性还是女性，对茶都是非常的喜欢，茶的种类比较多，在茶选择的时候，可以根据自己喜欢的进行选择，茉莉花茶是女性最爱，这样的茶对美容养颜效果非常不错，长期喝对身体也不会有损害，那怀
...[详细]
-
煮鸡蛋的主要原料采用的就是鸡蛋。我们知道鸡蛋的营养价值是非常高的。不过食物不是所以的人都可以使用。这也是我们在食用食物之前需要去了解的事情之一，只有正确的掌握了食物的用法这样才能更好的运用它们。如果在
...[详细]
-
鱼是很多人最爱，鱼含有蛋白质、氨基酸都是比较丰富，而且长期吃鱼，对补充钙质也是有着很好的帮助作用，因此鱼是我们很好选择，不过要注意的是，对鱼吃的时候，也是要讲究方式方法，而且对一些有伤口的人，也是可以
...[详细]
-
有的女性朋友会出现阴道炎这样的情况，比如有的时候阴道会非常的搔痒难受，有的时候会出现异常的白带的，阴道发生了炎症，一定要及时的消炎，目前来说有不少的女孩子发生了阴道炎就会吃药治疗的，但是消炎药并不是随
...[详细]
-
红糖是一种可以用来补血的东西，它对月经期的女生和产妇来说，适当的吃一些红糖对于补充血液是很好的。姜汤这种东西具有很好的御寒能力，特别是在这个时候，我们出去玩漂流，起来的时候一定要喝姜汤才能够避免感冒。
...[详细]
-
燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，形似元宝，窝外壁由横条密集的丝状物堆垒成不规则棱状突起，窝内壁由丝状物织成不规则网状，窝碗根却坚实，两端
...[详细]
-
孕妇在怀孕的时间里面，身体健康情况是很重要的，因为孕妇的身体影响着肚子俩面的孩子。如果孕妇出现便秘的情况，就要从饮食上面去做一些调整了，因为饮食上面的调理效果比服用药物的效果更佳理想，并且饮食调理对身
...[详细]
-
腰椎间盘突出是一种腰椎异常疾病，腰椎间盘突出的原因有有很多，不同原因所致的腰椎间盘突出治疗的方法是不同的，很多的患者都有一个误区，那就是腰椎间盘突出没有办法治愈，所以经常会放弃治疗，任其发展，其实，这
...[详细]
-
蜂蜜很多人每天都在吃它.蜂蜜是一种黄色的有些透明的稠状物，并不是那种单纯的液体，人们吃的时候需要用水搅拌开，蜂蜜吃起来很甜很好吃.老少皆宜.而且蜂蜜营养丰富，像老年人可以多吃的.可以说吃蜂蜜是没有什么
...[详细]
热点阅读
