最佳胎教时间及方法
最佳胎教时间:
怀孕头4个月应做好安胎的最佳准备工作,从第4个月起,胎教按孕妇生活作息时间安排胎教,时间最好在早上起床后,及方下班后,最佳晚上临睡前进行。胎教怀孕第4至5个月,时间可给胎儿音乐胎教,每日两次,每次3-5分钟。怀孕第5至7个月时,可用两首乐曲轮流播放,父母还可以和胎儿说话或唱歌,每日2次,每次5分钟。怀孕7个月后可以正规上课,每日3次,每次5-10分钟,早上讲故事或唱歌,下班后听音乐或文字训练,晚上临睡前进行音乐和文字训练。
方法:
一、音乐胎教法
主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能,从孕16周起,便可有计划地实施。每日1次~2次,每次15分钟~20分钟,选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适,可以通过收录机直接播放,收录机应距离孕妇1米左右,音响强度在65分贝~70分贝为度。
亦可使用胎教传声器,直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位,音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度,亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇,音量可以稍大一些;腹壁薄的孕妇,音量应适当小一些。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅,不带歌词,乐曲的情调应温柔、甜美。
但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时,孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带,或选择自己喜爱的各种乐曲,并随着音乐表现的内容进行情景的联想,力求达到心旷神怡的意境,借以调节心态,增强胎教效果。
二、对话胎教法
孕20周,胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿,而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此,孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词,以便给胎儿一个良好的刺激印记。
对话胎教要求父母双方共同参与,因为男性的低音是比较容易传入子宫内的,久而久之,也不失为一种良性的音波刺激。父母可以给胎儿起一个中性的乳名,如“平平”、“乐乐”等,经常呼唤之,使胎儿牢牢记住。
如此,婴儿出生后哭闹时再呼之乳名,便会感到来到子宫外的崭新环境并不陌生,而有一种安全感,很快地安静下来。同时,父母要把胎儿当做一个懂事的孩子,经常和他说话、聊天或唱歌谣给他听。
这样,不仅能增加夫妻间的感情,还能把父母的爱传递给胎儿,对胎儿的情感发育具有莫大益处。对话的内容不宜太复杂,最好在一段时间内反复重复一两句话,以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。
经过以上文章的介绍,大家一定掌握了不少关于最佳胎教时间及方法的知识。疼爱孩子的爸爸妈妈赶快行动起来吧,让自己的小宝宝健康的在母亲的肚子里成长吧,让未来的妈妈感受新生命的同时,也让孩子感受满满的爱。同时也为了生一个健康的宝宝,和一个美满的家庭,还等什么,心动不如行动。快给宝宝胎教吧。
(责任编辑:娱乐)
-
很多女性对于自己的健康的关注度都不够,所以每次体检结束之后就会发现有很多的女性都患有不同严重程度的宫颈糜烂,像是比较轻微的可以暂时不治疗,但是中度和重度的都需要及时的进行治疗,如果是长期都得不到控制的 ...[详细]
-
宫寒疾病在日常的生活当中已经并不陌生,大多数通过中医的诊断方可诊断出宫和疾病的原因,由来宫寒与肾虚,脾胃虚有着很大的关系,通常和长年累月的这些变化也是过于生冷,那么怎么检查宫寒才是最有效的方法,中医又 ...[详细]
-
我们都知道,每个女性总有那么几天。在月经来的这几天内,女性有可能疼的死去活来,在地上打滚,也有可能脾气暴躁,一不顺心就拿人撒气,这都是月经惹的祸。月经期间,女性会失去大量血,所以很多人问,能不能吃补血 ...[详细]
-
女性训练盆底肌肉好处多多,比如说通过盆地肌肉的训练,可以改善女性尿失禁的现象,并且盆底肌肉训练之后,能够使得阴道变得更加紧致,从而使得性生活的体验更加完美。尤其是一些女性在产后,盆底肌肉变得松弛,这导 ...[详细]
-
长痘痘是人们生活中普遍会存在的一种现象,也是困扰很多女性的一个皮肤问题。痘痘的出现往往意味着身体出现了某种问题,并且不同部位的痘痘代表着不同的问题。例如太阳穴长痘痘是身体内分泌失调的表现。那么太阳穴长 ...[详细]
-
子宫是女性最大的生理特征,也是女性的生理器官,那么为了保障女性的身体健康,应该多吃一些有关于子宫保养的食物,同时也应该多做一些有关于子宫保养的运动,很多的女性会带来各种各样的皮肤问题,就是因为没有好好 ...[详细]
-
我们很多女性朋友由于不注重自己的阴部卫生,就非常容易出现阴部疱疹病毒的情况,这属于传染病的一种,可能会通过性接触传染给我们其他的人,所以一定要在患病期间杜绝性行为,避免使我们的家长朋友们也感染类似的问 ...[详细]
-
酸奶是发酵而成的一道饮品,所以酸奶中含有很多的益生菌,和普通的牛奶最大的不同之处就是酸奶含有很多的益生菌。所以酸奶具有通便和润肠的作用。但是酸奶的好处虽然很多,可是酸奶的热量是比较高的,女生在生活中总 ...[详细]
-
考试前出现失眠的问题是很多学生都有有过的经历,因为考试之前,人们的精神高度紧张,容易胡思乱想,从而影响自己的入眠。考前睡不着其实很影响第二天的精神状态。那么有什么方法可以帮助考前入眠呢?一: 肌肉渐进 ...[详细]
-
你还在为平胸而烦恼吗?是不是由于平胸平时特别的没有自信呢?目前有着不少的女性为自己平胸感到自卑,确实平胸的女性不但穿衣服不好看而且在别人面前还会显得特别的没有自信,很多女性为丰胸尝试了很多的方法,其实 ...[详细]