野燕麦的麦药功效与作用

野燕麦味甘、性温。野燕用补心止汗;主虚汗不止。麦药

1.预防心血管疾病

燕麦可以有效地降低人体中的野燕用胆固醇，经常食用，麦药对心脑血管病起到一定的野燕用预防作用。

2.降血糖

经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。

3.润肠通便

燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧。

4.补充钙质

它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。

5.延年益寿

燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

6.美白祛斑

燕麦的抑制能力与目前化妆品常用的美白剂——熊果苷接近，这表明燕麦提取物的美白功效与熊果苷相当，但燕麦提取物的成本要比熊果苷低得多。此外，燕麦中含有大量的抗氧化成分，这些物质可以有效地抑制黑色素形成过程中氧化还原反应的进行，减少黑色素的形成，淡化色斑，保持白皙靓丽的皮肤。

通过上述的介绍，我们知道了野燕麦的药用价值都有什么，在我们了解药用价值的同时也应该知道野燕麦的营养价值也是特别丰富的，不但热量低，而且还富含丰富的维生素类、碳水化合物和蛋白质，对人身体的营养需要也特别的多。

(责任编辑：知识)