时间：2025-06-21 05:07:31 来源：你懂得网站 作者：综合 阅读：192次

现在很多的柠檬凉果店里面都有卖芒果干，柠檬干等凉果，干的功效而且很多朋友都是作用特别喜欢吃凉果。那么有些朋友特别喜欢吃柠檬干，柠檬觉得柠檬干酸酸的干的功效，特别的作用好吃，开胃。柠檬但是干的功效很多朋友都不知道柠檬干的功效与作用。骑士，作用柠檬干具有，柠檬排毒美容养颜还有美白的干的功效功效。那么接下来我们就具体的作用了解一下关于你们干的功效与作用。

柠檬片的柠檬作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、干的功效磷、作用铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。

热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。

甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。 柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大。

以上的内容就是关于柠檬干的功效与作用了，相信大家看了以上的内容都有了一定的了解了。柠檬干最显著的便是排毒美颜，减肥等功效。所以想减肥、美白女性朋友可以多喝。但是不建议胃酸过多的朋友不建议吃柠檬干或用柠檬干泡水喝，因为这样会导致胃不舒服。

(责任编辑：综合)

上一篇：突然眩晕是怎么回事？或是这些原因所致
下一篇：办公室瘦腿方法详解 赶紧get起来吧！

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•