小宝宝的宝宝办身体很脆弱，很容易得这样那样得病。上火而如果饮食不当的牙龈话，小宝宝就很容易会上火，出血然后牙龈出血。宝宝办她们不能很好的上火表达自己所以大人一定要多放些心思在宝宝身上，好好关心爱护她们。牙龈上火是出血一件很痛苦的事，尤其对于还很稚嫩的宝宝办小宝宝来说，所以一定要好好的上火治疗，那么小宝宝牙龈上火出血该怎么办呢？

1、牙龈保持口腔清洁

口腔卫生是出血导致各种牙齿疾病的首要原因，发炎导致的宝宝办宝宝牙龈红肿就要注意宝宝的口腔卫生，喝奶后给孩子喂些水，上火饭后给孩子清洁口腔卫生。牙龈

2、多喝绿豆汤

给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。

3、多吃水果

多给孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

4、多吃些清火蔬菜

如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白：性寒，适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。

莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。

通过上面的介绍，相信大家对于宝宝上火牙龈出血的治疗方法有了一定的了解，希望能给有小宝宝的家长一些帮助。平时的话一定要注意宝宝的饮食，注意不要给她们吃过于重口的食物，多喂一些水，适量吃些比较清凉败火的水果，多领小宝宝晒晒太阳，做做运动。这样，宝宝才会更健康。