孩子退烧后咳嗽有痰怎么护理
适宜的温度和湿度是保持宝宝呼吸道清洁的重要因素。当室内温度过高，湿度过低时，会大大降低宝宝呼吸道纤毛运动功能，使呼吸道抵御病菌的能力下降，反复遭受病菌的侵袭，呼吸道内膜受到损伤，宝宝的咳嗽就会经久不愈。对宝宝来说，室内最适宜的温度是18—22度。
病毒和细菌常吸附在比它们大数倍的浮尘上，空气干燥导致尘土飞扬，使夹带的病菌被宝宝吸入呼吸道，引发呼吸道感染。专家学者已经得出量化数值：适宜的环境湿度能有效抑制流感病毒的存活，环境湿度低于35%时，流感病毒的存活时间超过24小时；环境湿度高于50%时，流感病毒的存活时间不超过10小时。因此只要适当提高环境湿度，控制在50%以上，就能有效抑制流感病毒的存活，防止病毒侵袭。空气加湿的方法很多，但最科学的方法是利用空气加湿器。
如果孩子是在晚上睡觉的时候咳嗽，这个时候为了缓解咳嗽症状，让孩子可以安心睡觉，可以适当的让孩子的头部抬高睡觉，比如在用更高的枕头，这样咳嗽可得到缓解。要注意，平躺容易让空气以及鼻腔分泌物刺激到呼吸道，这样咳嗽会更厉害。
(责任编辑：百科)
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