女人常熬夜要小心月经失调
发布时间：2025-06-21 03:42:29 作者：玩站小弟 
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我要评论据报道，经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情况也很多。而美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的专家称，经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍
。
妇科专家解释说，经失女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的女人生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。常熬这种紊乱将导致一系列内分泌功能的心月失调，进而影响女性的经失排卵周期。
一旦排卵周期被打乱，女人就可能出现月经不规律，常熬随之会使孕激素分泌不平衡。心月而一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。
因此，女性朋友能不熬夜尽量别熬，实在要熬，白天也要尽量把睡眠补回来，同时按需求来调节自身生物钟。
如果身体适应了“黑白颠倒”的生活，白天的睡眠质量也可以保证，内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。女性朋友应坚持每3-6个月测次激素水平，以便发现问题，及早处理。
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