秋季吃葡萄有哪些好处？

秋季吃葡萄有哪些好处？

秋季吃葡萄有哪些好处？

秋天来了，秋季葡萄开始在市场上活跃起来。吃葡葡萄味道酸甜可口，好处老少皆宜，秋季深受人们喜爱。吃葡葡萄原产自西域，好处汉代张骞出使西域时带回葡萄的秋季种子，从此葡萄开始广泛种植，吃葡成为老百姓餐桌上的好处美味佳肴。

中医认为，秋季有补气血、吃葡益肝肾、好处生津液、秋季强筋骨、吃葡止咳除烦、好处补益气血、通利小便的功效，用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。葡萄富含维生素及矿物质等多种营养成分，特别是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人体直接吸收。

葡萄除了鲜食，还可以做成葡萄干、酿造葡萄酒。葡萄干常用来制作各种蛋糕、点心，而且由于除去了水分，营养素含量更加丰富，比葡萄高出几倍。葡萄经过发酵就成了葡萄酒，风靡全世界。白兰地也是用葡萄酿造的，经常适量饮用有很好的保健作用。

葡萄有很好的食疗作用，老年人胃气虚弱，胃阴不足或患有慢性胃炎，胃口不好的人，每次饭前嚼食葡萄干6-9克，既能开胃口，又可补虚弱；胃虚呕吐的患者，可取葡萄汁一小杯，加生姜汁少许，调匀喝下，有止吐的功效；声音嘶哑的患者，可取葡萄汁与甘蔗汁各一杯混匀，慢慢咽下，一日数次，也有一定辅助治疗的作用。对于高血压患者，则可取葡萄汁与芹菜汁各一杯混匀，用开水送服，每日2-3次，15日为一疗程。

(责任编辑：综合)