药物流产后的饮食该注意吃什么好呢？

发布时间：2025-06-21 12:24:32 来源：你懂得网站 作者：休闲

1. 首先要保证优质蛋白质、该注充足的什好维生素和无机盐的供给，尤其是药物饮食意吃应补充足够的铁质，以预防贫血的流产发生。可供给鲜鱼、该注嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜.

2. 鲤鱼是非常适合药物流产后的人食用的，因为在药物流产后之后对子宫内膜的伤害很大，然而鲤鱼更好可以促进子宫的收缩。

3. 药物流产后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

营养专家提醒：

药物流产后的饮食该注意吃什么好呢？值得提醒的是，药物流产后吃什么好补养身体应做到到蛋白质和维生素等多种营养元素的供给，单靠日常饮食很难满足流产后身体需求。

普通的食材进补有许多禁忌，而且比较盲目，容易滋生油腻、吸收不充分，造成肥胖、胆固醇等烦恼，要想既能充分补充蛋白质营养、又能促进快速恢复。

不管是哪一种对身体都有伤害的，流产过后我们的身体会处于虚弱阶段，所以一定要注意水分的补充还有营养的补充。就把自己看待成处于月子阶段，一定要照顾好自己的身体，该吃什么就得吃不该吃的也不要吃。毕竟这个阶段人生也只有那么几次或者生一次，有的事也就只做这么一次或几次，也不会很为难吧。

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