感冒支气管炎食疗怎么吃?
1、支气补充足够的食疗蛋白质:蛋白质的质和量对防治慢性支气管炎的作用很大。黄豆及其制品有人体所需要的感冒管炎优质蛋白,可补充慢性支气管炎给人体组织蛋白造成的支气损耗。另外,食疗因慢性支气管炎患者反复发作,蛋白质丢失较多,饮食中应供给充足的蛋白质食物,以满足机体的需要和改善过敏状态。每日需供给蛋白质70克~100克为宜,其中优质蛋白质不少于1/3。
2、多吃含维生素A和维生素C丰富的食品。因维生素A对维持呼吸道上皮组织的正常功能、减轻咳嗽症状有一定的作用,应选用富含维生素A及胡萝卜素丰富的食物,如蛋黄、动物肝肾、及绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿等。
3、多饮水。大量饮水,有利于痰液稀释,保持呼吸道通畅。每天饮水量不低于2000ml。
4、适量限奶类制品。因奶制品易使痰液变稠,使感染加重,应避免食用。但因奶制品是钙的主要来源,在不食用奶制品时,应注意每天补充优质钙。
5、宜辅以食疗。慢性支气管病人平时在家可自制一些药膳食用,药膳验方以化痰、平喘、止咳、降气食物为宜如豆腐萝卜汤、杏仁粥、白果粥、百合蜂蜜饮。
文章中介绍了一些感冒支气管炎的食疗的方法,这些都是饮食护理的一些原则,而且食疗需要注意饮食清淡,辛辣的和刺激性的、生冷的食物最好不要吃。在饮食调理的同时,还要戒烟戒酒,注意保护呼吸道,特别是空气质量不好的时候最好不要出门。
- ·怀宝宝要几个月呢
- ·哪些人不适合吃烤蚕豆?烤蚕豆的副作用有哪些
- ·哪些人不适合吃绿豆芽?绿豆芽的副作用有哪些
- ·黑豆怎么吃最补肾?黑豆的吃法
- ·肥胖对女性的危害有多大
- ·哪些人不适合吃乌鱼子?乌鱼子的副作用有哪些
- ·哪些人不适合吃海苔?海苔的副作用有哪些
- ·哪些人不适合吃葛粉?葛粉的副作用有哪些
- ·晚上用卫生棉条好吗
- ·哪些人不适合吃大葱?大葱的副作用有哪些
- ·哪些人不适合吃榨菜?榨菜的副作用有哪些
- ·哪些人不适合吃小米粥?小米粥的副作用有哪些
- ·在经期可以做普拉提吗
- ·哪些人不适合吃硬质干酪 硬质干酪副作用有哪些
- ·哪些人不适合吃鱼籽?鱼籽的副作用有哪些
- ·哪些人不适合吃鸡肉卷?鸡肉卷的副作用有哪些