肾结石饮食注意肾结石的预防食疗

时间：2025-06-21 13:52:39 来源：网络整理编辑：热点

核心提示

肾结石病在饮食上需要注意哪些方面？在日常的饮食习惯中，如何注意预防肾结石的发生？在饮食上您要注意少吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易酿生湿热，促使杂质在尿中沉积的食品；对含钙高的

肾结石饮食注意肾结石的预防食疗

肾结石病在饮食上需要注意哪些方面？在日常的肾结石饮食注饮食习惯中，如何注意预防肾结石的意肾发生？在饮食上您要注意少吃菠菜、杨梅、结石番茄、防食可可、肾结石饮食注巧克力、意肾胡椒、结石土豆、防食辣椒等容易酿生湿热，肾结石饮食注促使杂质在尿中沉积的意肾食品；对含钙高的如牛奶、奶酪以及含磷高的结石肥肉、蛋黄等食品，防食也应控制；可以多食瘦肉、肾结石饮食注鱼、意肾鸡蛋、结石牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意饮食易消化避免辛辣刺激。

一、缺水是最多见的肾结石成因，缺水会升高尿中钙盐和尿酸的浓度，使之析出成为结石，所以补充足够的水分是预防肾结石的关键。

二、橙子、柠檬等含柠檬酸的水果可以中和尿中的酸性，协助预防一些肾结石，但却也有可能促进磷酸钙类结石的形成这类结石形成于碱性环境。

三、少盐。过多的盐促进钙排入尿中，因而也促进结石的生成。最常患肾结石的人是那些常吃快餐又少喝水的人，高盐快餐在水分缺乏的环境成了肾结石的催化剂。

四、适量饮酒也可防结石，但当然更不能太超过。过量的酒会促进尿酸生成而造成痛风，而尿酸也是一种肾结石。

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